Le rythme de la marche est aussi important que le nombre de pas quotidiens pour la santé 

L'utilisation de la méditation de pleine conscience facilite l'adoption d'habitudes de vie plus saines et s'avère efficace pour réduire la tension artérielle

Les cinq préceptes du bouddhisme pourraient être associés à une réduction du risque de dépression chez des personnes vulnérables au stress.

Un coaching de santé de dix séances permet une augmentation durable de l'activité physique chez des patients atteints de pathologies coronariennes ou de diabète de type 2

La méditation de pleine conscience peut aider les individus confrontés à des conflits internes

Certaines activités professionnelles jouent un rôle actif dans le maintien de la santé cérébrale et des fonctions cognitives au cours du vieillisement