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Quatre stratégies pour bien vieillir

Quatre stratégies pour bien vieillir

A partir des modèles des « super-vieux », les chercheurs proposent des moyens de ralentir le processus de vieillissement et d'allonger notre durée de vie.

La bonne humeur augmente l’efficacité du vaccin anti grippal

La bonne humeur augmente l’efficacité du vaccin anti grippal

Une étude montre que le fait d'être d'humeur positive le jour d'une vaccinnation contre la grippe peut augmenter son effet protecteur.

Le côté obscur de la méditation de pleine conscience

Le côté obscur de la méditation de pleine conscience

La pratique de la méditation de pleine conscience chez des personnes qui se considèrent comme plus "indépendantes" ou égocentriques diminue la générosité et augmente l’égoïsme. Traduction d’un article de Michael Poulin dans The Conversation 

Qu'est-ce que le métier de coach de santé

Qu'est-ce que le métier de coach de santé

Conférence du mercredi 8 janvier 2025 de 18h30 à 20h00, avec le Dr Jean Luc Monsempès, sur le métier de coach de santé 

Vous êtes Coach, thérapeute, professionnel de la santé ou du bien-être ? Vous voulez élargir vos compétences, enrichir, consolider votre pratique dans le domaine de la santé globale ?  Le coaching de santé vise, en complément du suivi médical, à faciliter les changements d’habitudes de vie d’une personne, afin de développer son niveau de santé, de bien-être et sa qualité de vie.

Dans une session virtuelle de 1h30, le Dr Jean Luc Monsempès vous présentera le métier de Coach de Santé : les nouveaux besoins expliquant l’émergence du métier de coach de santé, le champ d'intervention non médical du coach de santé, les différences et complémentarités entre pratiques médicales et coaching de santé, les compétences spécifiques du coach de santé, les preuves d’efficacité du coaching de santé, et les perspectives de développement de la profession. 

Ceux qui ont plus d’amis ont une meilleure tolérance à la douleur

Ceux qui ont plus d’amis ont une meilleure tolérance à la douleur

Les personnes ayant plus d'amis ont une plus grande tolérance à la douleur selon les résultats d'une étude portant sur les liens sociaux et les niveaux d'endorphine.

Votre ADN ne prédit ni votre destin, ni votre santé

Votre ADN ne prédit ni votre destin, ni votre santé

Les maladies telles que les cancers, la maladie d'Alzheimer et le diabète pourraient avoir une cause génétique de 5 à 10 % tout au plus.