Technique PNL de l'allergie par Robert Dilts- Extrait du livre « Croyances et santé » de Robert Dilts, Tim Hallbom et Suzi Smith, traduction de Pathways to Health and Well-Being, 1990.
Cet article fait suite à celui intitulé Le processus d’allergie selon Robert Dilts. Les processus et techniques décrits dans l’article de Robert Dilts pour apporter des solutions aux personnes souffrant d’allergies, n’ont pas vocation à se substituer aux traitements médicaux prescrits par les professionnels de santé. Par une approche cognitive des processus allergiques, ces techniques visent à soutenir et compléter les traitements médicaux habituellement prescrits. Dr Jean Luc Monsempès.
Description de la technique
1- Demandez à l'explorateur d'imaginer ou de se souvenir en train d’être près de la substance qui cause la réaction allergique.
Demandez à l'explorateur de se plonger suffisamment dans l'expérience pour qu'il commence à ressentir une partie de l'inconfort associé à l'allergie. Plus la physiologie associée au symptôme évoqué est élevée, mieux c'est, en particulier la physiologie qui n'est généralement pas sous un contrôle conscient (p. ex. larmoiement, rougeur ou pâleur de la peau, toux, congestion des sinus, oppression de la gorge, etc.)
Explorer quelles sont les sous-modalités qui augmentent ou diminuent le degré d’inconfort.
2- Établir l’ancrage [A1] d’un un état dissocié.
a) Ceci peut être réalisé en donnant à l'explorateur l'instruction "Penchez-vous confortablement en arrière et inclinez votre tête et vos yeux vers le haut. Visualisez un épais écran de verre entre vous et la substance qui déclenche votre réaction allergique. Imaginez-vous flottant au-dessus de vous et vous regardant comme si vous étiez dans la cabine de projection d'un cinéma en vous regardant assis dans le public.
b) Posez l'ancre quand vous voyez que la respiration de l'explorateur est devenue superficielle et régulière, que ses yeux sont défocalisés et que ses muscles faciaux sont détendu
3- Poser un ancrage de l'état désiré [A2]
L’état désiré correspond à la façon dont l'explorateur veut réagir à la substance qui a déclenché la réaction allergique.
Demandez à l'explorateur de développer une "attente de réponse " positive en imaginant aussi complètement que possible comment il ou elle voudrait réagir à la substance productrice d'allergie et s'y associer autant que possible. Il peut être utile d'utiliser les sous-modalités critiques découvertes à l'étape 1 pour élaborer la nouvelle réponse.
4- Établir un ancrage pour plusieurs expériences de référence et de contre-exemple [A3].
a) Demandez à l'explorateur d'accéder à un souvenir associé à quelque chose d’aussi proche que possible de la substance qui cause l'allergie et pour le plus de caractéristiques possibles, mais qui ne déclenche pas la réponse allergique habituelle. Par exemple, l'explorateur peut être allergique à la fumée de cigarette mais pas à la fumée d'un feu de camp ou à l'encens, ou il peut être allergique à certains chats mais pas à tous les chats, ou allergique aux chats mais pas aux chiens.
b) Il est également utile d'identifier une substance potentiellement encore plus "toxique" que celle qui provoque l'allergie, mais à laquelle le corps de l'explorateur a appris un type de réponse immunitaire plus approprié. Quelqu'un peut avoir une allergie au parfum, mais pas à l'essence, par exemple. Cela démontre que le système immunitaire peut garder le corps en sécurité, mais sans les symptômes allergiques.
c) Assurez-vous de voir la physiologie appropriée lorsque vous posez l'ancre (c.-à-d. yeux clairs, respiration lisse et uniforme, gorge ouverte, teint normal, etc.)
5- Vérifiez l’écologie et les bénéfices secondaires
Vérifiez la présence possible de bénéfices secondaires ou de problèmes écologique concernant la réponse allergique.
a) Un exemple courant pourrait être celui d'une personne pour qui la réaction allergique a été un substitut à la défense de ses droits auprès des fumeurs.
b) Si l'allergie a été liée à l'asthme dans le passé, c'est une bonne idée de demander à la personne de se souvenir de sa première crise d'allergie/asthme et d'utiliser la ré empreinte, le recadrage, le changement d’histoire personnelle ou vos trois ancres pour ajouter toute ressource nécessaire.
6- Activez l'ancre de l'état dissocié [A1] et demandez à l'explorateur d'imaginer qu'il se trouve à proximité de la substance produisant l'allergie.
Ensuite, activez simultanément les ancres de l'état désiré [A2] et des contre-exemples [A3]. Assurez-vous de tenir les ancres suffisamment longtemps pour observer toutes les réponses physiologiques associées à ces expériences plutôt que la réponse allergique.
7- Testez le résultat
En débutant par de petites quantités, commencez par exposer l'explorateur au produit allergène, en augmentant la quantité par étapes jusqu'à ce qu'il ou elle puisse y être complètement exposé sans ressentir aucun effet. A chaque étape, activez simultanément l'ancre de dissociation [A1], puis les ancres d'état désiré et de contre-exemples souhaitées [A2 + A3]. Vous pouvez également utiliser les sous-modalités critiques trouvées à l'étape 1 pour renforcer la nouvelle réponse.
A l’issue de la technique, l'explorateur devrait démontrer un plein contrôle cognitif du moment et de la quantité de substance à laquelle il sera exposé.
Commentaires
La technique PNL de base pour les allergies a été appliquée des milliers de fois en milieu clinique (Sources non citées) et au cours de formation et s’est montrée efficace pour modifier la grande majorité des symptômes d'allergie.
Les allergies se rapportent aux matières en suspension dans l'air, comme la fumée, le pollen, le parfum, etc., à divers aliments, et même à des cas d'asthme. Dans une étude réalisée (1) à Salt Lake City (Hallbom & Smith, 1987), par exemple, trente-deux personnes ont été guidées à travers le modèle d'allergie pour une multitude d'allergies, dont le pollen, la fumée et les aliments. Ils ont même traité une personne sensible au poison du chêne, ce qui est une sorte d'allergie. Sur les trente personnes, vingt sept ont montré une réduction immédiate de leurs symptômes. La plupart des personnes participant à l'étude ont montré une suppression complète de la réaction allergique immédiatement après avoir appris le processus. Un suivi de six mois a montré que sur les 27 personnes améliorées seules trois ont présenté une récidive de leurs allergies.
Au cours de l'été 1994, un essai clinique contrôlé du processus allergique a été effectué auprès d'environ 120 personnes souffrant d'allergies (2). L'étude a été menée sous la supervision du Dr David Paul dans un hôpital de Vail, au Colorado. L'étude a montré que le processus d'allergie produit une réduction significative des symptômes de nombreux types d'allergies, en particulier les allergies alimentaires. Les détails de cette étude sont disponibles auprès de l'Institute for Advanced Studies of Health (IASH).
(1) Etude non retrouvée dans la litérature scientifique
(2) Cette étude est souvent citée dans des articles sur la PNL, mais n’est pas retrouvée dans la littérature scientifique. Le site de l'Institute for Advanced Studies of Health (IASH) n’est plus acessible à ce jour. L’étude est citée dans le livre de Allergy Resolution Process: you can be symptom-free in less than two hours de Philip Mandel (Allergy Resolution Process: you can be symptom-free in less than two hours by Philip Mandel)
Avertissement
Les processus et techniques décrits dans l’article de Robert Dilts pour apporter des solutions aux personnes souffrant d’allergies, n’ont pas vocation à se substituer aux traitements médicaux prescrits par les professionnels de santé. Par une approche cognitive des processus allergiques, ces techniques visent à soutenir et compléter les traitements médicaux habituellement prescrits. Dr Jean Luc Monsempès.
