La visite en ligne des galeries et musées a des effets bénéfiques sur l'humeur, le stress et le bien-être, aussi importants que ceux d'une visite réelle.
Si on savait que voir des oeuvres d'art avait un effet bénéfique sur l'humeur, MacKenzie Trupp et Matthew Pelowski ont cherché à savoir si le fait de regarder de l'art en ligne avait également cet effet. Leur conclusion est qu'une courte visite de trois minutes à une exposition artistique ou culturelle en ligne a également des effets positifs significatifs sur le bien-être subjectif.
Lors de la première vague de la pandémie COVID 19, les institutions artistiques et culturelles sont rapidement passées des bâtiments fixes à l'internet. Pour la première fois, les musées numériques et les galeries d'art en ligne sont devenus le centre d'intérêt du public. Cette évolution a eu deux effets : premièrement, l'art et les objets culturels devenaient accessibles depuis le canapé des citoyens du monde entier. Deuxièmement, l'art a eu la possibilité d'atteindre un public beaucoup plus large qu'auparavant.
Au cours de la dernière décennie, les chercheurs ont mené de nombreuses études démontrant que l'art peut avoir un impact positif sur la santé et le bien-être. Toutefois, on ignorait si ces effets pouvaient également être ressentis sur l'internet.
Dans leur nouvelle étude, Matthew Pelowski et ses collègues ont demandé à des participants de visiter des expositions d'art accessibles via des smartphones, des tablettes et des ordinateurs. Avant et après la visite, l'état psychologique et le bien-être ont été mesurés afin de déterminer dans quelle mesure le visionnage de l'art pouvait être bénéfique.
Les résultats montrent que même des visionnages très brefs peuvent avoir des effets significatifs, entraînant une baisse de l'humeur négative, de l'anxiété et de la solitude, ainsi qu'un bien-être subjectif plus élevé. Ces résultats étaient comparables à ceux d'autres interventions telles que les expériences dans la nature et les visites de galeries d'art physiques. Et dans une étude approfondie, l'équipe de recherche a découvert que plus les gens trouvaient l'art significatif ou beau et plus ils éprouvaient des sentiments positifs en le regardant, plus le bénéfice était grand.
Ces résultats démontrent que l'observation brève d'œuvres d'art en ligne peut améliorer et soutenir le bien-être. En outre, cette étude met l'accent sur les interventions artistiques - une recommandation qui peut être mise en œuvre sur place ou adaptée à chaque spectateur. Cela ouvre de nouvelles perspectives pour de nouvelles recherches et des applications dans des espaces tels que les salles d'attente, les hôpitaux et les zones rurales où l'accès à l'art est limité.
Commentaires pour les coachs de santé
Coachs de santé, pouquoi ne pas emener vos clients dans les galleries et les musées ? L'art est thérapeutique. Voir des oeuvres d'art est une ressource dans un processus de changement. L'art, surtout moderne, n'est pas fait pour être beau, une notion fort subjective, mais pour capter notre attention et nous interpele et provoquer en nous une réaction "j'aime" ou "je déteste". car l'art n'existe que dans le regard de celui qui l'observe. Je pense cependant que certaines ouvres d'art sont plus propices que d'autres au processus de changement. Les oeuvres d'art les plus adaptées sont celles qui touchent le plus ceux ou celles qui les observent. Ce que l'on recherche est que ce qui nous touche dans une oeuvre d'art éveille ce qui note vérité profonde, ce qui nous rend plus vivant. De même que ce que l'on trouve beau éveille ce qu'il y a de beau en nous, ce que l'on perçoit de laid dans un objet éveille ce que l'on considère comme laid en nous. Donc choisissons de voir ce qui résonne avec ce qu'il y a de plus harmonieux et bon en chacun de nous, ou interrogeons nous sur les raisons pour lesquelles nous détestons une oeuvre. L'art peut être un miroir de notre vie intérieure. Qu'est-ce qu'une oeuvre détestée nous dit de nos propres blessures ?
Face à la multiplication des études montrant que l’art améliore la santé mentale, la Belgique teste les visites culturelles comme remède à l'anxiété.
Sources
Can a Brief Interaction With Online, Digital Art Improve Wellbeing? A Comparative Study of the Impact of Online Art and Culture Presentations on Mood, State-Anxiety, Subjective Wellbeing, and Loneliness” by MacKenzie D. Trupp et al. Frontiers in Psychology
Online Art Viewing Can Improve Well-Being; Neuroscience News Psychology·July 8, 2022; https://neurosciencenews.com/online-art-wellbeing-20974/
