La science démontre l’utilité d’une pratique PNL sur les mouvements oculaires
Les Praticiens PNL savent que les mouvements oculaires aident les individus à retrouver des souvenirs, comme s’ils activaient la zone du cerveau qui a été utilisée lorsqu'ils ont vu quelque chose pour la première fois. Les résultats d’une recherche confirment que les mouvements des yeux jouent un rôle fonctionnel dans la récupération de la mémoire.
Dans une étude récente canadienne, les scientifiques du Rotman Research Institute (RRI) de Baycrest ont découvert que les participants bougeaient leurs yeux pour déterminer s'ils avaient déjà vu une image auparavant, et que leurs mouvements oculaires pouvaient prédire les erreurs de mémorisation. Ces résultats ont été obtenus par l’utilisation d’une nouvelle technique innovante de suivi des mouvements des yeux.
"Nos résultats indiquent que les mouvements des yeux jouent un rôle fonctionnel dans la récupération de la mémoire", explique Jennifer Ryan, titulaire de la chaire de recherche en neurosciences cognitives de la mémoire. "Ils peuvent nous en dire beaucoup sur la mémoire d'une personne".
Cette étude s'appuie sur des recherches antérieures de Baycrest qui ont analysé le lien entre les mouvements oculaires et la mémoire, notamment le rôle de nos mouvements oculaires dans la mémorisation et l'affaiblissement du lien entre nos mouvements oculaires et notre activité cérébrale au fur et à mesure que nous vieillissons.
"Lorsque nous voyons une image, un visage ou autre chose de déjà vu, nos yeux ont tendance à regarder aux mêmes endroits que la première fois. Le cerveau compare les caractéristiques importantes de ce que nous voyons à une image mentale dans notre mémoire, et il identifie les deux comme étant les mêmes", explique le Dr Bradley Buchsbaum, scientifique principal à l'IRT. "Le cerveau est assez bon à cela, même dans des conditions de faible visibilité."
"Si nous voyons quelqu'un au loin, ou si son visage est partiellement caché par des branches, notre cerveau comparera les caractéristiques visibles à une image mentale pour déterminer si nous connaissons cette personne", explique Jordana Wynn, chercheuse de l'université de Harvard.
Dans cette étude, publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), on a d'abord demandé aux participants de mémoriser une série de 30 nouvelles images sur un écran. Ensuite, ils ont visionné une autre série, contenant cette fois-ci à la fois certaines des images vues précédemment et des images nouvelles mais similaires. On leur a ensuite demandé d'indiquer s'ils avaient déjà vu chacune d'entre elles. Les mouvements de leurs yeux ont été suivis pendant les deux étapes. Chaque image a été montrée brièvement, entre 250 et 750 millisecondes, avant que les participants ne soient invités à la visualiser en regardant un écran vierge.
Les participants ont identifié avec une grande précision les images déjà vues comme étant anciennes, obtenant un score de près de 90%. Les réponses avaient plus de chances d'être correctes quand les mouvements oculaires étaient les mêmes que ceux initialement utilisés pour voir l'image pour la première fois. En revanche, ils ont obtenu de moins bons résultats, à 70%, lorsqu'ils étaient confrontés à une image nouvelle mais similaire. Dans ce dernier cas, plus les participants répétaient leur schéma oculaire initial au lieu de se concentrer sur les différents aspects de l'image, plus ils étaient susceptibles d'identifier de façon incorrecte l'image comme étant ancienne.
Pour reproduire des situations réelles dans lesquelles nous ne disposons pas d'informations complètes, les chercheurs ont également utilisé des versions incomplètes ou "dégradées" des images. La dégradation variait de 0 à 80%, sous la forme de carrés gris couvrant certaines parties de l'image. Il est remarquable de constater que même lorsque l'image était dégradée à 80%, les performances étaient bien meilleures qu'une simple supposition, ce qui reflète la force de l'achèvement du modèle.
"Grâce à notre technique de suivi des yeux, nous avons pu cartographier les mouvements des yeux des participants et observer qu'ils visualisaient mentalement une image qu'ils ne pouvaient pas voir", explique M. Wynn. Les conclusions de cette étude ont des implications importantes en termes d'évaluation des processus de mémorisation. "Certains tests habituellement utilisés pour diagnostiquer les troubles de la mémoire sont plutôt verbaux", explique le Dr Ryan. "Ils nécessitent souvent une bonne maîtrise de la langue anglaise, ce qui peut être un problème dans une ville multiculturelle comme Toronto".
"Avec le suivi visuel, vous n'avez pas besoin de demander aux gens ce dont ils se souviennent. Vous pouvez simplement regarder leurs yeux. Cela nous donne beaucoup plus d'informations sur leur mémoire que nous ne le pensions", explique le Dr Buchsbaum.
Commentaires pour les coachs de santé
Lorsque vous demandez à votre clients les sources ou les causes d’un symptôme, vous avez le plus souvent une moue d’interrogation, et un commentaire « je ne sais pas ». Mais si vous regarder la direction du regard, et stabilisez cette direction avec votre main, les souvenirs parfois très anciens vont apparaître. D’abord la représentation est comme dans le brouillard, puis les représentations s’éclaircissent et la personne peut commencer à raconter les circonstances d’apparition d’une croyance. L’inconscient sait ce que le conscient ne sait pas encore
Sources
“Eye movements support behavioral pattern completion”. Jordana S. Wynn, Jennifer D. Ryan, and Bradley R. Buchsbaum. PNAS doi:10.1073/pnas.1917586117.
