La reconnexion avec la nature est essentielle pour la santé des personnes et de la planète
De nouvelles recherches montrent que les personnes qui visitent des espaces naturels chaque semaine et qui s’y sentent psychologiquement connectées, font état d'un meilleur bien-être physique et mental et sont également plus susceptibles de promouvoir la santé environnementale, par exemple par des activités de recyclage et de conservation.
Les résultats de l'étude, publiés dans le Journal of Environmental Psychology, indiquent que le fait de renouer avec la nature pourrait être la clé de l'amélioration synergique de la santé humaine et planétaire. L'étude a été menée par des chercheurs de l'Université de Plymouth, de Natural England, de l'Université d'Exeter et de l'Université de Derby. C’est la première recherche qui étudie, dans le cadre d'une seule étude, la contribution du contact et de la connexion à la nature, à la santé et bien-être individuel, ainsi qu’aux comportements pro-environnementaux de l'homme.
Les résultats sont basés sur les réponses à l'enquête du Monitor of Engagement with the Natural Environment (MENE), commandée par Natural England dans le cadre du programme de recherche en sciences sociales du DEFRA. L'équipe s'est penchée sur l'engagement des gens envers la nature à travers l'accès aux espaces verts, les visites dans la nature et la mesure dans laquelle ils se sentent psychologiquement connectés au monde naturel.
L'auteur principal, Leanne Martin, déclare "Dans le contexte d'une urbanisation croissante, il est important de comprendre comment l'engagement envers les ressources naturelles de notre planète est lié à la santé et au comportement des êtres humains. Nos résultats suggèrent que la reconnexion physique et psychologique avec la nature peut être bénéfique pour la santé et le bien-être de l'homme, tout en encourageant les individus à agir de manière à protéger la santé de la planète". Marian Spain, directrice générale de Natural England, ajoute : "C'est une priorité absolue pour Natural England de libérer le potentiel de l'environnement naturel pour aider à relever les défis auxquels nous sommes confrontés en tant que société : une santé physique et un bien-être mental médiocres, la crise du changement climatique et la perte dévastatrice de la faune sauvage.
"Ces résultats apportent de nouvelles perspectives vitales sur la nécessité de ne pas seulement accroître le contact avec la nature, mais aussi sur les types d'expériences qui aident réellement les gens à établir un lien émotionnel, ce qui est essentiel à la libération des bénéfices pour la santé et à l’incitation des gens à agir pour leur environnement. Nous sommes impatients d'utiliser ces recherches dans le cadre de notre collaboration avec nos nombreux partenaires pour aider davantage de personnes de tous horizons à profiter de la nature en pleine croissance".
Commentaires pour coach de santé
Cette article est interessant car il renforce l'idée "d'écologie" si chère à Gregory Bateson, l'idée que nous sommes un esprit relié à tout ce qui est vivant autours de nous, et que la santé de notre environnement est interdépendante de notre propre santé. La maladie est donc contre nature, une expression d'une perte de lien avec le monde naturel qui nous entoure.Cet article apporte aussi une réponse à l'éco-anxiété de certaines personnes écologiquement très engagées dans la protection de la planète. Pour sensiliser de plus en plus de personnes à leur santé et à celle de leur environnement, incitez les à aller dans la nature. "La beauté sauvera le monde" dit François Cheng. Pour sauver la planète, nous devons réapprendre à nous émerveiller de la beauté de la nature, dont nous sommes partie prenante.
Sources :
Leanne Martin, Mathew P. White, Anne Hunt, Miles Richardson, Sabine Pahl, Jim Burt. Nature contact, nature connectedness and associations with health, wellbeing and pro-environmental behaviours. Journal of Environmental Psychology, 2020; 68: 101389 DOI: 10.1016/j.jenvp.2020.101389
University of Plymouth. "Reconnecting with nature key for the health of people and the planet." ScienceDaily. ScienceDaily, 13 February 2020. <www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200213090912.htm>.
