Si vous ne pouvez pas vous empêcher de vous ronger les ongles, surtout si vous êtes stressé, la solution serait de toucher votre peau avec douceur, par exemple en frottant légèrement le bout des doigts, la paume de la main ou l'arrière du bras, au moins deux fois par jour.

En matière de santé, moins de 3 % de la population ne présente aucun facteurs de risque, ce qui nous donne de grandes marges d'améliorations, même si la relation entre facteurs de risque et mortalité évolue avec le temps

L'hypnose possède de nombreuses applications cliniques utiles, mais certaines idées fausses l'empêchent d'être utilisée au mieux

Les activités de danse sont aussi bénéfiques, et parfois supérieurs, aux activités physiques traditionnelles dans l'amélioration de la santé psychologique et cognitive. 

La science des placebos et des nocebos peut améliorer les soins de santé, et votre attitude peut être un placébo

Le stress, par sa propension à augmenter l'inflammation dans l'organisme, est lié au syndrome métabolique, ce qui souligne l'importance de la gestion du stress dans l'amélioration des résultats biologiques de santé