Le vieillissement est souvent associé à la réduction de la durée de vie, à la maladie et à la mort, car nous tentons d'éviter de planifier notre vie future. La recherche affirme pourtant que nous devrions considérer la vie comme un voyage à bien préparer pour vivre pleinement jusqu'à sa fin.

Une étude utilisant l'imagerie cérébrale suggère qu’un mode de leadership ou de coaching centré sur la formulation d'une intention, peut favoriser la croissances des individus dans le cadre d’un coaching managérial, sportif, scolaire ou parental. 

Le stress chronique est associé à des problèmes de santé tels que les tensions musculaires, les troubles digestifs, les maux de tête, la prise ou la perte de poids, les troubles du sommeil, les maladies cardiaques, une prédisposition au cancer, l'hypertension artérielle et les accidents vasculaires cérébraux

L'isolement social est associé à un rétrécissement du cerveau et à l'augmentation des risques de morbidité et mortalité

Une étude de l'Université McGill montre que l’efficacité d’un traitement médical peut être accrue si celui qui le reçoit croit qu’il a été conçu spécialement pour lui, et surtout si cette personne désire être perçue comme unique.

L'adoption d'un plus grand nombre de facteurs de mode de vie sain à un âge plus jeune est associée aux gains les plus importants en termes d'espérance de vie, mais l'adoption de quelques-uns de ces facteurs à un âge plus avancé peut encore apporter des gains significatifs.