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L’espoir est un élément clé des changements comportementaux

L’espoir est un élément clé des changements comportementaux

Deux études montrent que le fait d'ajouter de l’espoir aux messages de santé motive les changements comportementaux 

Le rôle des croyances dans la quête du bonheur

Le rôle des croyances dans la quête du bonheur

Don't worry, be happy?  Le bonheur est-il une question d'investissement à toucher à long terme ou un compte ouvert pour en jouir dans l'instant ? 

Comment l'évitement de la douleur peut s'étendre à des activités sans danger

Comment l'évitement de la douleur peut s'étendre à des activités sans danger

La douleur chronique nous incite à éviter inconsciemment les activités qui sont mentalement associées à la douleur, mais qui ne le sont pas réellement, limitant ainsi nos activités physiques qui peuvent être sources de santé.

Le RTM serait le meilleur traitement du SSPT ?

Le RTM serait le meilleur traitement du SSPT ?

Un article récent de Gary Trudeau sur le Washington Post  "The best PTSD treatment you’ve never heard of " décrit le RTM ou Reconsolidation of Traumatic Memories comme le meilleur traitement actuel du SSPT ou Syndrome du Stress Post Traumatique, un protocole évalué par plusieurs études contrôlées et issu des modèles de la PNL ou Programmation Neuro-Linguistique.

Combattre la solitude par un but de vie

Combattre la solitude par un but de vie

Une étude montre qu’un fort sens du but, quel qu'en soit l'objet et quel que soit l'âge, peut agir comme un puissant antidote à la solitude.

L'intéroception façonne notre sentiment d'identité

L'intéroception façonne notre sentiment d'identité

Les principales découvertes en matière d'interception montrent comment ce "sixième sens" façonne nos émotions, notre prise de décision et même notre sentiment d'identité, et comment une interception déficiente peut contribuer à l'apparition de divers troubles mentaux tels que la dépression et les troubles de l'alimentation.