Les femmes âgées qui restent assises pendant 11,7 heures ou plus par jour augmentent leur risque de décès de 30 %, qu'elles fassent ou non de l'exercice physique.

Malgré l'allongement de l'espérance de vie, vieillir est encore très souvent condidéré comme indésirable, voire effrayant, car l'anxiété du vieillissement peut être une peur de l'inconnu.

L'utilisation de métaphores permet aux patients et aux soignants de communiquer leur expérience de vie sur des affections de longue durée.

L'autocompassion peut aider les individus à perdre du poids en adoptant des comportements plus sains et en les aidant à être moins démoralisés par leurs échecs.

L'empathie n'est pas un trait figé, car elle se révèle malléable chez les adultes, influencée par l'observation des réactions empathiques des autres. 

Le principal déterminant du bien-être chez les individus psychologiquement matures est liée à la recherche de sens