La dépendance est un terme fourre-tout pour désigner un trouble complexe du comportement qui se caractérise généralement par l'incapacité d'arrêter le comportement répétitif malgré ses conséquences néfastes. Le symptôme le plus évident est que les dépendants en arrivent à un point où ils ne peuvent plus contrôler leurs propres actions.
Ils répétent le comportement compulsif parce qu'il leur permet d'échapper temporairement à leurs problèmes. Les dépendances peuvent se développer à partir de nombreuses activités : l'alcool, les drogues, l'alimentation, le jeu, le shopping, le sexe et l'utilisation de l'Internet.
La programmation neurolinguistique (PNL) vous permet d'effectuer les changements à tous les niveaux de l'esprit, en observant la partie qui contrôle vos habitudes, croyances et comportements automatiques. La PNL utilise une variété de techniques pour apporter des changements à votre esprit conscient et subconscient. Lorsque la dépendance est liée aux pensées et croyances négatives du passé d'une personne, la PNL peut éliminer les associations négatives de ces souvenirs. Si la dépendance est formée par des habitudes profondément enracinées, la PNL peut déverrouiller la partie subconsciente de l'esprit dans laquelle ces habitudes résident. Permettre à la personne de reconnaître tout schéma comportemental, de revoir et d'aborder toute croyance ou décision limitante qu'elle a pu prendre au début de l'addiction.
Écoutez cette partie de l'émission radioThe NLP View, animée par Donna Blinston et Richard Gray, auteur, pour discuter de son livre à succès, About Addictions : Notes de psychologie, neurosciences et PNL.
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